Suočavanje s učincima hladnoće
Promrzlina

Suočavanje s učincima hladnoće

promrzlina

Ovaj letak je stvoren od savjeta prve pomoći koje pruža St John Ambulance, vodeće dobrotvorno društvo prve pomoći. Ovaj savjet nije zamjena za trening prve pomoći - pronađite tečaj u vašoj blizini.

Suočavanje s učincima hladnoće

  • promrzlina
  • Hipotermija

promrzlina

Smrzavanje se događa kada se dijelovi kože i druga tkiva zamrznu zbog niskih temperatura. Frostbite obično utječe na prste i nožne prste jer su oni dijelovi tijela najudaljeniji od srca.

Ako netko ima ozbiljne smrzotine onda može trajno izgubiti osjećaj u tom dijelu tijela. Smrzotine također mogu dovesti do gangrene, kada krvne žile i meka tkiva postanu trajno oštećena, što dovodi do smrti tkiva.

Zamrzavanje se obično događa u vrijeme smrzavanja ili hladnog i vjetrovitog vremena. Ljudi koji se ne mogu kretati imaju veću vjerojatnost da će ga dobiti. Netko s ozeblinama vjerojatno će imati hipotermiju, stoga budite spremni i za to.

Što tražiti

Ako mislite da netko ima ozebline, postoje četiri ključne stvari koje treba potražiti:

  1. Za početak, "igle".
  2. Blistavost, nakon čega slijedi ukočenost.
  3. Stvrdnjavanje i ukrućivanje kože.
  4. Promjena boje kože: prva bijela, zatim mrlja i plava. Nakon oporavka, koža može biti crvena, vruća, bolna i upaljena. Ako dobiju gangrenu, tkivo može postati crno zbog gubitka dotoka krvi i smrti tkiva.

Što trebate učiniti

  • Prvo ih potaknite da stave ruke u pazuha. Zatim ih pomaknite u zatvorenom prostoru ili negdje na toplo.
  • Jednom unutra, nježno uklonite sve što se steže poput prstenja, rukavica ili čizama.
  • Zatim zagrijte dio tijela rukama na krilu ili ispod pazuha. Ne trljajte ga jer to može oštetiti njihovo kožno tkivo. (Ako postoji opasnost od zamrzavanja, nemojte ga još zagrijati jer to može prouzročiti više štete).
  • Stavite dio tijela u toplu (ne vruću) vodu na oko 40 ° C i pazite da je ne stavite blizu izravne topline jer to može prouzročiti više štete. Pažljivo osušite i stavite lagani zavoj, u idealnom slučaju, gazu s vašeg pribora za prvu pomoć.
  • Kada to učinite, pomozite im da podignu svoje udove kako bi smanjili oticanje, na primjer s jastucima ili slingom.
  • Savjetujte im da uzmu neke lijekove protiv bolova ako ih imaju (npr. Paracetamol).
  • Onda ih odnesite ili pošaljite u bolnicu, držeći ih podignutim.

Hipotermija

Hipotermija se događa kada se nečija tjelesna temperatura spusti ispod 35 ° C (95 ° F). Normalna tjelesna temperatura je oko 37 ° C (98,6 ° F).

Hipotermija može brzo postati opasna po život, stoga je važno odmah liječiti nekoga s hipotermijom. Teška hipotermija, kada tjelesna temperatura padne ispod 30 ° C, često je smrtonosna.

Hipotermija je obično uzrokovana dugotrajnim boravkom u hladnom okruženju. To može biti od boravka na otvorenom u hladnim uvjetima, pada u hladnu vodu ili od boravka u slabo grijanoj kući. Posebno su ranjivi stariji ljudi, bebe, beskućnici i svatko tko je mršav i nemoćan ili se ne može lako kretati.

Što tražiti

Ovo su četiri ključne stvari koje treba tražiti:

  1. Drhtanje, hladnoća, blijeda i suha koža.
  2. Umor, zbunjenost i iracionalno ponašanje.
  3. Sporo i plitko disanje.
  4. Sporo i slabi puls.

Što trebate učiniti

  • Ako primijetite bilo koji od ovih simptoma, morate ih zagrijati.
  • Ako su vani, ako je moguće, nabavite ih u zatvorenom prostoru. Pokrijte ih slojevima pokrivača i zagrijte sobu na oko 25 ° C (77 ° F). Dajte im nešto toplo za piće, kao što su juha i hrana visoke energije, poput čokolade.
    • Kada se zagriju, recite im da što prije posjete liječnika.
    • Ako u bilo kojem trenutku izgube osjetljivost, otvorite dišni put, provjerite svoje disanje i pripremite se za liječenje osobe koja ne reagira.
  • Ako su vani i ne možete ih premjestiti u zatvorenom prostoru:
  1. Nađite nešto na čemu će ležati kako bi ih zaštitili od hladnog tla, poput vrijeska ili borovih grana.
  2. Ako je njihova odjeća mokra, promijenite ih u suhu odjeću, ako je moguće. Stavite ih u vreću za spavanje i pokrijte ih pokrivačima, ako su dostupni. Pobrinite se i za pokrivanje glave.
  3. Zatim nazovite 999/112 za hitnu pomoć. Ako je moguće, ne ostavljajte ih sami, nego ostanite s njima dok ne stigne pomoć.
  4. Dok čekate na pomoć, nastavite provjeravati njihovo disanje, puls i razinu odgovora.

Bilješka: ove napomene nisu zamjena za temeljito poznavanje prve pomoći. St John Ambulance održava tečajeve prve pomoći širom zemlje.

Prilagođeno iz letaka ambulante sv. Ivana: ozebline i hipotermija. Autorsko pravo za ovu brošuru je za St John Ambulance.

Jesu li lezbijkama i biseksualnim ženama još uvijek potrebni testovi razmazivanja?

Zašto se tjeskoba noću može osjećati tako intenzivno