Bebino vođenje
Hranjenje-Svoj-Beba

Bebino vođenje

Hranjenje bebe Dojenje Vašoj bebi Mastitis i apsces grudi Hranjenje beba vašom bebom Hranjenje tvog malog djeteta

Odbi- vanje je proces dodavanja hrane koja nije majčino mlijeko ili formula za dojenčad u prehrani vaše bebe. Savjeti o tome kada se točno to radi variraju.

Bebino vođenje

  • Kada bih trebala odvojiti dijete?
  • Kako ću znati da je moja beba spremna za odvikavanje?
  • Što trebam dati svom djetetu kada prvi put počnem odleći?
  • Što trebam uključiti i izbjeći u prehrani moje bebe?
  • Što je odbijanje od djeteta?
  • Što ako moja beba razvije alergiju na hranu?
  • Što ako mojoj bebi treba posebna dijeta?
  • Što nudim svojoj bebi od 6-9 mjeseci?
  • Što nudim svojoj bebi od 9-12 mjeseci?

Kada bih trebala odvojiti dijete?

Odbi- vanje je proces dodavanja hrane koja nije majčino mlijeko ili formula za dojenčad u prehrani vaše bebe. Savjeti o tome kada je to točno učinjeno mijenjali su se tijekom stoljeća:

  • Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) trenutno preporučuje isključivo dojenje za šest mjeseci, s hranom uvedenom u dobi od 6 mjeseci (26 tjedana), dok majka nastavlja dojiti.
  • U Velikoj Britaniji, smjernice Ministarstva zdravlja preporučuju uvođenje krute hrane 'oko 6 mjeseci', ali kako se individualni razvoj beba uvelike razlikuje, preporučeni 'raspon' starosti nije stariji od 4 mjeseca (17 tjedana), i ne kasnije od 6 mjeseci.

U nedavnoj prošlosti bebe su bile odbijene nakon 4 mjeseca. Razvile su se zabrinutosti da bi bebe mogle razviti alergije na hranu (kao što je bolest celijakije) zbog ranog odbića, a savjet se promijenio. Istraživanja u EU, međutim, sugeriraju da šest mjeseci isključivog dojenja može potkopati neke bebe, da je negdje između 4 i 6 mjeseci pravo vrijeme za uvođenje krutih tvari i da to ne povećava alergije. Kanada također nudi smjernice za prevenciju alergija, rekavši da nema dokaza da odgađanje uvođenja 'okidača' hrane štiti od buduće alergije.

Nedonoščad je malo drugačija, jer je njihova 'zrelost' manja od njihove rođenja, pa biste trebali pitati svog liječnika o tome kada treba početi odučavati.

Kako ću znati da je moja beba spremna za odvikavanje?

Vi znate svoju bebu bolje od bilo koga, ali postoji nekoliko znakova koje vaša beba može dati, što sugerira da je gladan za više od majčinog mlijeka ili formule:

  • Bebe koje mogu sjesti imaju veću vjerojatnost da žele aktivno sudjelovati u jelu.
  • Bebe koje mogu koordinirati oči, ruke i usta kako bi gledale hranu, pokupile ga i stavile u usta, češće će biti spremne za odvikavanje.
  • Dijete koje je spremno za jelo može izgubiti refleks koji ih natjeralo da svojim jezikom izbacuju hranu iz usta ako je stavite tamo. To znači da vjerojatno sada mogu progutati hranu. Oni također mogu stavljati stvari u usta, iako to ponekad može značiti rane zube, a ne želju da jedu krute tvari. Većina beba proizvodi svoj prvi zub oko 6 mjeseci, ali neke bebe počinju zubati mjesec ili dva prije toga.
  • Vaša beba može izgledati gladnija, iako to ne znači uvijek da je vrijeme da se odbije. Apetit vaše bebe će se povećati kako on ili ona rastu ionako, i to mogu učiniti u iznenadnim spurts. Ako je vaše dijete mlađe od 6 mjeseci i izgleda gladnije, vrijedi pokušati hraniti se češće nekoliko dana ako dojite, ili davati više mlijeka ako se hrani formulom, kako biste vidjeli je li to dovoljno, prije uvođenja krutih tvari. Čvrsta hrana ne čini vašu gladniju bebu većom vjerojatnošću da će prespavati preko noći ili više ili više mlijeka.

Što trebam dati svom djetetu kada prvi put počnem odleći?

Kako započeti?

Počnite vrlo postupno, samo na jednom od dnevnih feedova, možda ponudite dvije ili tri žlice hrane, ili dvije ili tri različite stavke. Nemojte prisiljavati bebu da jede, a ako vam se ne čini da vas zanima, odustanite i pokušajte ponovno drugi dan. Vaša beba će i dalje dobivati ​​najveći dio svoje hrane od dojke ili mlijeka. Bebe će često odbijati novu hranu mnogo puta prije nego prihvate, pa nastavite pokušavati. Razmislite o pristupu odbijanju djeteta (vidi dolje).

  • Ako je hrana vruća, testirajte je pažljivo prije nego što je date bebi. Mikrovalovi mogu izazvati vruće 'džepove' usred hrane, stoga budite posebno pažljivi ako se mikrovalna pećnica promiješa.
  • Uvijek ostanite kod bebe kada jedu u slučaju da se počnu gušiti.
  • Ako koristite žlicu, pričekajte da vam beba otvori usta prije nego što ponudite hranu.
  • Nemojte se bojati nereda - učenje jesti je neuredno, ali ako je bebama dopušteno istraživati ​​svoju hranu, vjerojatnije je da će razviti različite ukuse.
  • Hranjenje bebe kada drugi članovi obitelji jedu može imati smisla, jer će vaše dijete vidjeti što radite i može pokušati kopirati. Međutim, ne želite početi odbijati odojke kada je vaša beba na najzanimljivijem mjestu.
  • Nemojte očekivati ​​da će vaše dijete isprva pojesti mnogo. Prvih nekoliko dana vaše dijete može popiti manje od čajne žličice, a možda će biti i dana kada on ili ona sve odbija.

Koju prvu hranu trebam ponuditi?

Ne postoji nijedna ispravna hrana za odvajanje bebe. Odbiće počinje kada prvi put unesete nešto novo u svoju bebu, a to treba početi vrlo postupno i jednostavno.

  • Povrće, voće i riža čine dobru hranu. Hrana za bebe trebala bi biti što jednostavnija, a najbolje je držati se jedne hrane na vrijeme.
  • Komadići mekog voća poput dinje mogu se zaista svidjeti bebicama koje imaju zube, jer su hladne na desni.
  • Hrana za dojenčad ne bi smjela imati dodano sol, premda bi vam ona mogla biti okusna.
  • Bebe također ne trebaju slatku hranu (koja može uzrokovati propadanje zubi čak i prije nego što su im zubi prošli) ili začinjenu hranu, pa im ne treba dati previše vruću hranu.

Možete kuhati hranu za svoju bebu, sami ju čistite ili gnječite, koristite majčino mlijeko, formulaciju ili prokuhanu vodu da ih omekšate i razrijedite, ili koristite komercijalnu dječju hranu.

Dijete treba sjediti uspravno, u visokoj stolici za hranjenje, tako da se može lako ispljunuti ako je potrebno. Nikada ih se ne smije ostaviti na miru kada jedu.

Što trebam uključiti i izbjeći u prehrani moje bebe?

  • Osim što djetetu daje dodatne kalorije i bjelančevine, odvikavanje je pravo vrijeme za razmišljanje o željezu i vitaminu vaše bebe. Izvori željeza uključuju crveno meso, grašak i grah i neke utvrđene žitarice. Vitamin C je prisutan u svježem voću i svježem (ili smrznutom) povrću.
  • Hrana na bazi pšenice se ne preporučuje za bebe mlađe od 6 mjeseci. Cijeli orašasti plodovi i druge čvrste namirnice koje bi mogle uzrokovati gušenje ili blokiranje dušnika se ne preporučuju sve dok beba nije mnogo starija.
  • Sada se smatra da bi djeca s povećanim rizikom od alergije na kikiriki (ako, primjerice, postoji obiteljska povijest alergija) mogla imati koristi od ranog uvođenja u hranu koja sadrži kikiriki, kao što je maslac od kikirikija - u ovom području se provodi više istraživanja.
  • Odjel za zdravstvo preporučuje da sve osobe mlađe od 5 godina dobivaju vitaminske kapljice koje sadrže vitamine A, C i D svaki dan, iako bebe koje imaju više od 500 ml formule za dojenčad dnevno ne trebaju vitaminske dodatke jer je formula već obogaćena vitamini.

Što je odbijanje od djeteta?

Djetetovo odgajanje djetetu daje veliki stupanj kontrole nad njegovim ili njezinim prelaskom na čvrstu hranu. Kod odvođenja odojčadi, bebi nudite razne dijelove hrane (kao što su komadići tjestenine, mesa ili voća) koje mogu držati, a vi ih pustite da sišu i žvaću ih kako bi istražili okus. Za početak vaše dijete može na kraju nositi daleko više hrane nego što jede ili jede (!), Ali postupno će je također početi gutati.

U 'najčišćem' obliku bebinom odvajanju malo hranite žličicu - dovoljno je da dopustite bebi da se nauči hraniti žlicom i probati hranu kao što je jogurt i kaša - i pustite ih da odaberu ostatak. Principi "čistog" odvođenja beba dojenčadi su:

  • Neka vaša beba odbije hranu kada to želi - možete je probati još jedan dan.
  • Neka vaša beba odluči koliko želi jesti. Nemojte ih dovoditi žlicom na kraju obroka kad su 'gotovi'.
  • Dopustite puno vremena za obrok; može potrajati neko vrijeme da beba pojede ono s čime se igraju.
  • Počnite s mekšom hranom tako da je žvakanje lako - lagano kuhajte povrće poput mrkve tako da nije previše zastrašujuće.
  • Hrana bez prstiju, poput jogurta, može se ponuditi s žlicom, tako da vaša beba može naučiti samohraniti se žlicom. Učinite to rano u vrijeme obroka, a ne samo onako kako oni odluče da im je dosta.
  • Nikada nemojte davati dječjoj hrani koja bi se mogla ugušiti, kao što je kikiriki.

Koje su prednosti odbijanja djeteta?

Smatra se da su prednosti:

  • To je zabavno za vašu bebu, iako je za vas dosta nereda.
  • Neke bebe odbacuju krute tvari s žlice, ali će se sretno pomiriti s hranom.
  • Vaša beba uči gledajući vas i oponašajući vas. Ako mu dopustimo da jede istu hranu u isto vrijeme kad i ostatak obitelji, i jede dok jedete, dat će im više šanse da uče i da se druže.
  • To daje vašoj bebi priliku da se uključi u njihov napredak kroz odvikavanje.
  • Kroz istraživanje, vaše dijete će razviti vještine prehrane tempom kojim može upravljati, krećući se od hrane za sisanje do vještina učenja kao što su žvakanje, žvakanje i lizanje, ali istovremeno imaju kontrolu nad time koliko brzo se to događa.
  • Djetetovo odgajanje omogućuje bebi da odredi svoj tempo, odabirom na koju će se hranu koncentrirati.
  • Podržava druga područja razvoja vašeg djeteta, kao što je koordinacija ruku i očiju.
  • Ona potiče neovisnost.
  • Može smanjiti stres oko obroka i za vaše dijete i za vas. Nećete osjećati da vaše dijete 'mora' završiti dio, i neće ih pokušavati uvjeriti kada izgubi interes. Vaša se beba neće nahraniti zato što stalno pokušavate staviti stvari koje ne žele u usta. Bebe koje nisu pod stresom u vrijeme obroka manje je vjerojatno da će biti nemirne i uznemirene, i vjerojatnije će biti otvorene za isprobavanje novih stvari.
  • Postoje dokazi da odbiće dojenčadi može imati blagotvoran učinak na pretilost u djetinjstvu, pomažući im da nauče regulirati ono što jedu od rane dobi.
  • To čini jelo oblikom učenja, a bebama omogućuje da razviju svoju prirodnu znatiželju oko hrane, zajedno s učenjem da uzimaju samo ono što im je potrebno.
  • Stručnjaci se slažu da je odgovorno hranjenje beba i prije i nakon odbića (vidi dolje) dobra stvar. Odvajanje od dojenčadi je oblik (vrlo) osjetljivog hranjenja.
  • Dosadašnji dokazi ne upućuju na to da vaša beba čini manje vjerojatnim da će dobiti potrebnu težinu, što je bila zabrinutost kada je ideja prvi put uvedena.

Provedeno je relativno malo istraživanja u kojima se uspoređuje odbijanje djeteta od bebe prema 'staromodnoj' metodi miješanja, pireinga i hranjenja žličicom onoga što osjećate da vaše dijete treba. To znači da stručnjaci još nisu sigurni treba li se preporuča odbijanje od dojenčadi kao boljeg od tradicionalnog pristupa. Međutim, oni se slažu da zdrav razum sugerira da ima mnogo prednosti, a dokazi NE ukazuju na to da dječje odvikavanje od djeteta čini manje vjerojatnim da će postići zdrave težine ili će se vjerojatno gušiti.

Kako god hranili bebu, ako ste zabrinuti zbog njihove prehrane, razvoja ili povećanja tjelesne težine, uvijek biste trebali razgovarati sa svojim liječnikom ili zdravstvenim posjetiteljem.

Što je odgovorno hranjenje?

Stručnjaci se slažu da je odgovorno hranjenje dobro za bebe i pomaže im da razviju zdrave prehrambene navike, a to je vrlo jasno preporučeno od strane WHO. Odgovarajuće hranjenje jednostavno znači da hranite svoje dijete kad izgleda gladno, odgovarajući na njihove potrebe. Upotrebljava se za opisivanje hranjenja potražnje kod beba koje još nisu odbijene. Odgoj dječjeg odgoja vrsta je odgovorajućeg hranjenja.

Što ako moja beba razvije alergiju na hranu?

Postoji mogućnost da bilo koja beba bude alergična na određenu hranu, osobito kravlje mlijeko, jaja, pšenicu, gluten, orašaste plodove, kikiriki, proizvode od kikirikija, sjemenke, ribe i školjke. Te namirnice treba uvesti jednu po jednu, u malim količinama, a ne prije 6 mjeseci. Čekajući da vaše dijete bude mnogo starije, neće ih spriječiti razvijanje alergije na hranu. Ako mislite da je vaša beba razvila alergiju na hranu, razgovarajte o tome sa svojim liječnikom ili zdravstvenim posjetiteljem.

Ako imate obiteljsku povijest alergija na hranu, ekcem, astmu ili peludnu groznicu, ili ako vaša beba ima ekcem, vjerojatnije je da će vaše dijete razviti alergiju na hranu.

Što ako mojoj bebi treba posebna dijeta?

Neke bebe imaju zdravstvena stanja koja znače da se ne mogu nositi s određenim sastojcima hrane i da im je potrebna posebna prehrana od samog početka. Dobit ćete medicinske i dijetetske savjete o hranjenju bebe ako se to odnosi na vaše dijete.

Mnoge mame odlučuju hraniti svoje bebe na način koji je u skladu s njihovim moralnim i vjerskim uvjerenjima. To nije problem, sve dok dijete ima uravnoteženu prehranu koja sadrži sve glavne skupine hrane i odgovarajuću opskrbu vitaminima i mineralima.

Što nudim svojoj bebi od 6-9 mjeseci?

Od 6-9 mjeseci, nakon što se čini da se vaše dijete naviklo na neku osnovnu, jednostavnu hranu u komadima ili kao pire, možete početi dodavati raznolikost. Bebe moraju razviti široke ukuse kako bi jele ono što im je potrebno.

  • Mogu imati meko kuhano meso kao što su piletina, pire riba, tjestenina, kruh, leća, riža i pire tvrdo kuhana jaja.
  • Mogu imati punomasne mliječne proizvode kao što su jogurt ili mliječni proizvodi.
  • Trebate koristiti namirnice bez dodanog šećera ili soli.
  • Cjelovito kravlje mlijeko može se koristiti u kuhanju ili miješanju s hranom od šest mjeseci (iako bi piće i dalje trebalo biti u obliku mlijeka. Prva formula je apsolutno u redu - ne morate koristiti prateće mlijeko. neki dodatni proteini i minerali koji su potrebni starijoj djeci, ali neki liječnici smatraju da treba izbjegavati praćenje mlijeka, jer je zaslađeno kukuruznim sirupom, te da se dodatni vitamini i minerali dobivaju kroz čvrstu hranu i uz uzimanje prve prve formule) ,
  • Čaše se mogu koristiti od oko 6 mjeseci kako bi se ponudili gutljaji vode uz obroke. Korištenje otvorene šalice ili šalice s slobodnim mlazom pomoći će bebi da nauči pijuckati i bolje je za njihove zube, iako će biti neurednije.

Što nudim svojoj bebi od 9-12 mjeseci?

Od 9 do 12 mjeseci beba će se postupno kretati prema tri obroka dnevno, a njihova će čvrsta hrana postupno postati sve važniji dio njihove prehrane, čak i ako se još uvijek doje.

Vaša beba će postupno moći više žvakati i moći će se nositi s 'labavijim'; teksture poput sjeckanog ili umućenog jaja. Svakog tjedna trebate nuditi voće i povrće, škrobnu hranu kao što su kruh, riža, tjestenina ili krumpir, proteini kao što su meso, riba, jaja ili grah, te mlijeko i mliječni proizvodi.

Zapamtite da je vaša beba vrlo mala, tako da su njihove potrebe i potrebe za kalorijama mnogo manje od potreba starije djece ili odraslih. Nemojte se iznenaditi ako ne jedu mnogo.

Kada je gripa najzgodnija?

Česti problemi s grlićem maternice