Uobičajeni problemi u trudnoći

Uobičajeni problemi u trudnoći

Jutarnja bolest u trudnoći Dispepsija u trudnoći

Trudnoća nije bolest; to je normalno ljudsko stanje. Međutim, ona također predstavlja tijelu niz izazova, od kojih mnogi mogu proizvesti simptome i uzrokovati probleme. Većina ovih stanja nije ozbiljna za majku ili dijete, iako mogu biti vrlo neugodni.

Uobičajeni problemi u trudnoći

  • Jutarnja mučnina
  • loša probava
  • Zatvor
  • Poteškoće s disanjem
  • svrabež
  • Hrpe
  • Proširene vene
  • Iscjedak iz vagine
  • Bol u zdjeličnom ligamentu
  • Bol u leđima
  • Bol u zdjeličnom pojasu
  • Trnci i ukočenost
  • Grčevi u nogama

Koji uvjeti mogu utjecati na moju trudnoću?

Jutarnja mučnina

Jutarnja mučnina je vrlo česta u ranoj trudnoći. Oko 9 od 10 žena doživljava na neki način jutarnju mučninu, ili bolest (mučnina) ili bolest (povraćanje), ili oboje. Za većinu žena ovaj neugodni problem počinje oko 6-7 tjedana trudnoće, a bolji je do 14. tjedna. Velika je razlika u tome koliko je ozbiljna. Kod nekih je žena vrlo blaga. Drugi imaju vrlo tešku verziju jutarnje mučnine zvane hyperemesis gravidarum. Pročitajte više o jutarnjim mučninama i kako njome upravljati.

Najbolje i najgore doba godine za trudnoću

5 minuta
  • Kako se nositi s tjeskobom tijekom trudnoće

    6 min
  • Kada trebate i ne trebate brinuti tijekom trudnoće

    5 minuta
  • Je li 'dječji mozak' zdravstveno stanje?

    5 minuta
  • loša probava

    Slaba probava se ponekad naziva žgaravica, dispepsija ili refluks. Pojavljuje se u oko polovice svih trudnoća. Tipični simptomi uključuju žgaravicu, bol u trbuhu ili prsima, okus kiseline i osjećaj nadutosti. Pročitajte više o simptomima probavne smetnje (dispepsije) u trudnoći i kako je možete liječiti.

    Zatvor

    Zatvor je vrlo čest u trudnoći. To znači prolazak tvrdih stolica (fecesa), ponekad bolno. To također može uključivati ​​odlazak na zahod za otvaranje crijeva rjeđe nego obično. Zatvor može uzrokovati veliku bol u trbuhu (trbuh), grčeve i vjetar (nadutost). To također može uzrokovati bol kad prolazi stolice.

    Stolice su tvrde jer su suše i zatvor može biti uzrokovan nedovoljnim konzumiranjem alkohola. Kad prođeš stolicu, došao je čak do crijeva. Brzina kojom se to radi (tzv. "Tranzitno vrijeme") varira. Dok su stolice u crijevima, počinju se osušiti jer vaše tijelo od njih uzima vodu. Što duže stolice troše u crijevima, to će vaše tijelo uzimati više vode, a što su teže i sušnije.

    Stolice se kreću kroz crijeva sporije ako postoji nedostatak vlakana u prehrani da bi se skupio. Tijekom trudnoće crijeva su opuštenija i ionako sporije rade. To je dijelom zbog hormona trudnoće, a dijelom zbog rastuće maternice (maternice) koja vrši pritisak na crijeva.

    Crijeva rade brže i učinkovitije kada ste dobro uvježbani, jer mišići trbušnog mišića pomažu stimulirati crijevo. U trudnoći mišići trbušnog mišića su prilično rastegnuti i rade ovaj posao manje dobro.

    Koji su tipični simptomi zatvora?

    To uključuje:

    • Otvaranje crijeva manje nego obično. ('Uobičajena' učestalost varira među ljudima, ali obično ljudi normalno idu jednom ili dvaput dnevno. Ako otvorite crijeva manje od tri puta tjedno, imate zatvor.)
    • Prolazeći tvrde stolice nalik na kuglice.
    • Grčevi u trbuhu.
    • Vjetar.

    Kako se nositi s zatvorom tijekom trudnoće?

    Možete poboljšati simptome opstipacije radeći stvari koje ubrzavaju prolaz stolice kroz crijevo i pazeći da u vašem sustavu ima dovoljno vode. Voda može učiniti stolicu mekom. Dakle, ako imate zatvor, trebali biste:

    • Povećajte količinu vode koju pijete.
    • Provjerite je li vaša prehrana bogata hranom koja sadrži vlakna.
    • Uzmite redovitu tjelovježbu.

    Ako se ništa od toga ne pokaže dovoljno, posjetite liječnika ili babicu o mogućnosti uzimanja laksativa.

    "Omekšavanje" laksativa
    Oni jednostavno omekšaju stolicu. Oni imaju tendenciju da uzrokuju više vjetra i nisu uvijek korisni u trudnoći. To je zbog toga što ne nastoje ubrzati prolaz stolice vrlo dobro kroz crijevo.

    'Stimulans' laksativa
    Oni imaju tendenciju da učine crijeva bržim. Oni su učinkovitiji od omekšavanja laksativa u trudnoći. Međutim, oni mogu uzrokovati bolove u grčevima i vjetar dok počinju raditi.

    Vidi posebnu brošuru pod nazivom Zatvor kod odraslih.

    Poteškoće s disanjem

    Kako maternica (maternica) raste, mnoge žene počinju osjećati da ne mogu dobiti svoj dah; ili osjećaju da ne mogu dobiti dovoljno daha. To je neugodan osjećaj i možda se osjećate vrlo panično. To može dovesti do pretjeranog disanja (hiperventilacija), što će također učiniti da se osjećate čudno.

    Osjećaj bez daha obično uzrokuje rastuća maternica koja zauzima prostor u trbuhu (trbuhu). To znači da dijafragma (veliki mišić ispod pluća koja ih otvara kad dišete) ima manje prostora za proširenje pluća. To postaje sve više obilježeno kako trudnoća napreduje.

    Važno je da je to osjećaj zadihanosti. To ne znači da ne dobivate dovoljno zraka. Ako biste disali sa samo pola pluća, još uvijek biste dobili dovoljno zraka. Međutim, osjećaj da pluća ne mogu dovoljno proširiti dovoljno osjeća kao pravi nedostatak daha.

    Nažalost, ako pokušate dublje i brže disati kako biste to nadoknadili, možete se osjećati još više bez daha. To se naziva hiperventilacija. Kada to učinite, povećavate razine kisika i znatno iznad onih koje trebate; također smanjite razinu ugljičnog dioksida na mnogo nižu razinu od normalne. Krajnji rezultat je da možete osjetiti paniku, tingly, vrtoglavicu i nesvjesticu. Hiperventilacija je vrlo česta u trudnoći.

    Postoje neki drugi uzroci otežanog disanja u trudnoći koji trebaju vašu liječničku pomoć; neki od njih su ozbiljni. Stoga, ako ste ozbiljno zadihani, hitno posjetite svog liječnika.

    Koji su drugi uzroci otežanog disanja u trudnoći?

    Najčešći su:

    • Astma (koju biste inače već znali da imate, ali se može pogoršati u trudnoći).
    • Anemija - u kojoj su razine željeza u krvi pale i krv može stoga nositi manje kisika. Ako je anemija ozbiljna onda to može značajno smanjiti količinu kisika koja se prenosi u mozak. Zatim morate uzeti više daha kako biste ga nadoknadili. To može biti dovoljno da se osjećate bez daha.
    • Drugi uzroci otežanog disanja u trudnoći, kao što je ugrušak u plućima (plućna embolija) i tekućina u plućima, na sreću su vrlo rijetki.

    Kako se nositi s blagim ali uznemirujućim simptomima otežanog disanja u trudnoći?

    Sljedeće vam može pomoći:

    • Lakši, odmarajući se i pokušavajući se opustiti, simptomi će nestati.
    • Ako prekomjerno disate, posavjetujte se s liječnikom o vježbama disanja.
    • Lagana tjelovježba poput šetnje također može pomoći. To će također poboljšati vaš san i učiniti da se osjećate bolje i manje umorni, a oboje pomažu posredno.

    svrabež

    Svrab u trudnoći je vrlo čest. Može biti po cijelom tijelu ili može biti lokalizirano na jednom području. Sveobuhvatna svrbež često je posljedica suhoće kože i istezanja kože, osobito na trbuhu (trbuhu).

    Neke žene imaju svrbež vezan uz trudnoću, obično u posljednjih nekoliko tjedana trudnoće. Koža nije suha, često nema osipa, ali svrab može biti intenzivan i često se osjeća po cijelom tijelu.

    Manje često, svrbež u trudnoći - osobito u kasnijim tjednima - posljedica je male žlijezde (žučnog mjehura) ispod jetre koja ne radi ispravno. To ponekad može uzrokovati probleme za vaše dijete. Stoga, ako se razvije svrbež i nema osipa na koži, važno je posjetiti liječnika ili babicu. On ili ona mogu organizirati jednostavnu krvnu analizu kako bi se uvjerili da vaš žučni mjehur ispravno radi. Vidi posebnu brošuru pod nazivom Obstetric Cholestasis.

    Specifična područja svrbeža, osobito male mrlje, često su uzrokovana infekcijama kože. One mogu biti uzrokovane gljivicama kao što su tinea ili drozd, ili klicama (bakterijama) koje mogu uzrokovati zarazu folikula (folikulitis).

    Povremeno, lokalna ili sveobuhvatna svrbež može biti uzrokovana šuga. Šuga je sićušna grinja, poput glave uš, koja ulazi u kožu i uzrokuje intenzivan svrab. Može doći iz bliskog kontakta s nekim tko ga ima; ili, ponekad može doći od spavanja na madracu koji je koristio netko s šuga. Liječenje je kremom ili losionom od liječnika.

    Kako se nosim sa svrbežom tijekom trudnoće?

    Sljedeće metode mogu pomoći:

    • Prije svega, nemojte se ogrebati. To će vas još više svrbe.
    • Ako je svrbež nepodnošljiv, trljajte područje kockom leda. To će smiriti svrbež smanjujući dotok krvi u kožu. To je zato što se kemikalije koje uzrokuju svrbež nose u krvi, pa ako usporite protok krvi, onda manje kemikalija koje uzrokuju svrbež dopiru do tog područja.
    • Koristite jednostavne hidratantne kreme (vodene kreme) na svrbežnim područjima, osobito ako su suhe. Koristite ih velikodušno.
    • Ako imate svrbež ili osip na jednom određenom mjestu, posjetite svog liječnika koji može prepisati kremu za njezino rješavanje.
    • Ako naglo razvijete svrab ili svrab koji je ozbiljan, obratite se svom liječniku kako biste isključili probleme sa žučnim mjehurićem.

    Hrpe

    Hemoroidi - koji se često nazivaju hemoroidi - su otečene (također nazvane i proširene) vene oko stražnjeg prolaza (anus). Mogu biti intenzivno svrbež, boljeti i pulsirati i mogu uzrokovati krvarenje pri otvaranju crijeva. Ovo krvarenje je jarko crveno i može biti vrlo teško.

    Gomile su uzrokovane oticanjem i izbočenjem žila dok se spuštaju do najniže točke oko vašeg dna. Pritisak pritiskanja na otvaranje crijeva povećava pritisak na te vene. Pritisak težine vaše bebe koja sjedi u maternici (maternica) također gura ove vene. Neki su ljudi skloniji gomilama od drugih. Nasljeđujemo tendenciju da naše vene imaju čvršće zidove koji se ne ispupljuju, ili mekše vene koje lakše daju put. Ako imate sklonost prema proširenim venama u nogama, tada možete imati i sklonost hrpi.

    Gomile se pogoršavaju zbog zatvora, kada više gurate, a kasnije u trudnoći kada dijete teži više. Gomile se također mogu pogoršati potiskivanjem rada, što također povećava pritisak na njih.

    Kako se nositi s hrpom tijekom trudnoće?

    Možete pomoći tako što ćete izbjeći zatvor (vidi gore), piti puno bezalkoholnih tekućina, redovito vježbati i imati dobar unos vlakana kako bi stolice (stolice) bile mekane.

    Ako to nije dovoljno, posavjetujte se s liječnikom ili babicom i zatražite pomoć. Medicinsko liječenje pilota u trudnoći obično je s kremama i čepićima. Tretmani su usmjereni i na zaustavljanje boli i svrbeža i na manje upale pilula (to ih smanjuje i smanjuje njihovu sklonost krvarenju).

    Ako sve ostalo ne uspije, piloti se mogu tretirati operacijom. To se postiže:

    • Vezati uske bendove oko njih.
    • Ubrizgavanje kemikalija kako bi se smanjili.
    • Uklanjanje.

    Svi ovi tretmani doista bi bili posljednje utočište. Nitko od njih nije ugodan; osim toga, hrpe bi se mogle lako vratiti prije završetka trudnoće. Nakon toga obično idu sami, nekoliko tjedana nakon završetka trudnoće. Vidi posebnu brošuru pod nazivom Piloti (hemoroidi).

    Proširene vene

    Proširene vene su natečene vene, najčešće u nogama, a najčešće u stražnjem dijelu tele i na unutrašnjoj strani bedra. Mogu se pojaviti i na stidnici, u mesnatim vanjskim usnama s obje strane vagine.

    Proširene vene nastaju kada pritisak na venu čini zid vene davanjem i ispupčenjem, a to daje balon kad ga dignemo u zrak. Povećani pritisak u venama nastaje kada je povećana težina u trbuhu (trbuhu). To usporava povratak krvi natrag prema srcu. To znači da se često javljaju ili pogoršavaju tijekom kasne trudnoće. Trudnoća također ima tendenciju da čine zidove vene mekšim što čini proširene vene lakšim.

    Koji su tipični simptomi proširenih vena?

    To uključuje:

    • Bol i bol u nogama.
    • Oticanje stopala i gležnjeva.
    • Vulvalne proširene vene, koje uzrokuju bol i pulsiranje u području vulve. Ovo je gore od stajanja.

    Kako se nositi s proširenim venama?

    Sljedeće metode mogu pomoći:

    • Podignite noge dok sjedite, s nogama višim od zgloba kuka. To teži da potakne vene na odvod.
    • Nosite potpetice za potporu (barem srednje jakosti), stavljajući ih ujutro prije nego što vaše vene imaju priliku da nabubre.
    • Šetnja što je više moguće. Radni mišići vaših teladi su pumpe koje pokušavaju poslati krv iz vena natrag u vaše tijelo.

    Vidi posebnu brošuru pod nazivom Proširene vene.

    Iscjedak iz vagine

    Normalno je da tijekom trudnoće proizvede više vaginalnog iscjedka nego inače, a to možete i primijetiti. To je zbog hormona trudnoće i povećanja opskrbe krvi tkivima vulve. Povećani vaginalni iscjedak u trudnoći sasvim je normalan. Možda je dovoljno da trebate nositi jastučić.

    Normalan iscjedak je kremast i blijed u boji, ne miriše loše i ne uzrokuje svrbež. Obratite se svom liječniku ako:

    • Iscjedak ima jak ili neugodan miris.
    • Iscjedak je povezan sa svrbežom ili bolovima.
    • Imate bol zbog seksa (odnosa).
    • Imate bol u mokraći.

    Ovi problemi mogu biti uzrokovani infekcijom vagine ili mjehura, bilo drozdom ili klicama (bakterijama). Uzmite uzorak urina sa sobom kada budete išli i budite spremni za pregled. Ako vaš liječnik misli da imate infekciju, možda ćete dobiti propisane lijekove, kreme ili lijekove koji se zovu antibiotici. Vidi posebnu brošuru pod nazivom Vaginalni iscjedak i vaginalno krvarenje.

    Bol u zdjeličnom ligamentu

    Mnoge žene osjećaju bol u donjem trbuhu (trbuhu) kako beba raste. To obično počinje oko 14 tjedana i nastavlja se u kasnu trudnoću. To je posljedica rasta maternice (maternice) koja povlači strukture (okrugli ligamenti i široki ligamenti) koji ga drže na mjestu. To obično uzrokuje ubadanje boli u jednu ili obje strane trbuha, a ponekad i dolje u kukove i genitalno područje. Bol može biti vrlo izražena.

    Neke žene to osjećaju osobito kad se okrenu u krevetu. To može biti tako oštro da neke brinite da može biti upala slijepog crijeva. Ligamenti se protežu i povlače dok vaša maternica raste i može ući u grč. To uzrokuje bol, osobito na iznenadne velike pokrete.

    Bol se može ponoviti u sljedećim trudnoćama.

    Kako se nosim s boli zdjeličnih ligamenata?

    Sljedeće metode mogu pomoći:

    • Toplina, kao što je vrećica od pšenice ili topla kupka, može olakšati bol.
    • Laganje na suprotnoj strani može pomoći.
    • Pazite kada se krećete okolo, držeći pokreti nježnim, pokušavajući izbjeći izazivanje grčeva.

    Vrijeme će pomoći - simptomi se obično smire u kasnoj trudnoći.

    Bilješka: pobrinite se da vaš liječnik ili primalja znaju da imate bol i provjerili ste da isključite druge uzroke kao što je slijepo crijevo ili infekcija mjehura.

    Također je uobičajeno da u najranijoj trudnoći imaju manje bolove u donjem dijelu trbuha. Oni se osjećaju kao blage bolove i obično se brzo smire. Ako imate bilo kakvo krvarenje ili bol kad prođete mokraću, brzo se obratite liječniku.

    Bol u leđima

    Bol u leđima čest je simptom srednje i kasne trudnoće. Većina trudnoća bolovi u leđima je uzrokovana naprezanja i povlači mišiće i ligamente leđa. Uzrok je kombinacija:

    • Dodatnu težinu koju nosite.
    • Vaš promijenjeni način stajanja i hodanja (vaše držanje).
    • Omekšavanje ligamenata oko leđa što može dopustiti da se stvari kreću nešto slobodnije nego inače.

    Vrlo je malo što možete učiniti da se problem potpuno izliječi dok se dijete ne rodi. Uobičajeni tretmani za bol u leđima su ograničeni u trudnoći. Međutim, boravak u pokretu sigurno će vam pomoći, a za savjet se obratite svom liječniku ili babici.

    Kako se nositi s bolovima u leđima?

    Sljedeće metode mogu pomoći:

    • Svjetlosna vježba - brzo hodanje i vježbe poput joge.
    • Izbjegavanje sjedenja ili stajanja dulje vrijeme.
    • Izbjegavanje teškog podizanja uključujući, ako možete pomoći, malu djecu koja se žele nositi!
    • Ako morate sjesti, poduprite donji dio leđa jastukom.
    • Uzimajući u obzir traženje od svog liječnika da vas uputi na fizioterapeut za savjet o jednostavnim vježbama.
    • Pokušaj vježbanja u vodi.
    • Uzimanje toplih kupki i jednostavnih lijekova protiv bolova kao što je paracetamol mogu biti od pomoći: pitajte svog liječnika ili babicu za savjet.

    Vidi posebnu brošuru pod nazivom Trudnoća i tjelesna aktivnost.

    Bol u zdjeličnom pojasu

    Publika symphysis je zglob između dviju polovica zdjelice na prednjem - dolje nisko, preko prednjeg dijela vašeg mjehura. U trudnoći može postati vrlo bolno - obično u kasnoj trudnoći, ali ponekad već u 14 tjedana. To je zato što se zglob u kosti može olabaviti, a kosti se malo odvajaju, a zatim se trljaju jedna o drugu. Zajedničko omekšavanje uzrokovano je omekšavanjem ligamenta koji drži zajedno kosti. To u svojoj prirodi ima svoju svrhu: cijepanje stidne kosti na taj način proširuje „odušak“ zdjelice, što je izlazni put koji će dijete porođati. To se može smatrati korisnom pripremom za rad. Ovo je mala utjeha za bol.

    Bol u zdjeličnom pojasu može biti ozbiljan. Često je gore kod hodanja i noću u krevetu. Može biti korisno spavati s jastukom između koljena, koji podržava oblik zdjelice. Bol je uglavnom na prednjoj strani zdjelice preko stidne kosti, iako se bol može proširiti na kukove i trbuh (trbuh). To može biti ozbiljan problem; neke se žene čak mogu i boriti da hodaju i onda im treba poseban pojas ili štake.

    Pokazalo se da tjelovježba i fizioterapija pomažu. Posavjetujte se s liječnikom kako biste razgovarali o upućivanju na fizioterapeuta koji bi trebao biti u mogućnosti dalje savjetovati.

    Trnci i ukočenost

    Tijekom trudnoće teže zadržavanju tekućine, osobito oko zglobova.To je hormonalni učinak, što se pogoršava zbog činjenice da se ukupni volumen krvi uvelike povećava tijekom trudnoće.

    Zadržavanje tekućine oko zapešća može komprimirati živce koji proizvode osjećaje u ruci. To može uzrokovati sindrom karpalnog tunela - peckanje palca i susjedna dva do tri prsta. Sindrom se može proširiti po ruci, lošiji je noću i ponekad je bolan. Vidi posebnu brošuru pod nazivom Sindrom karpalnog tunela.

    U trudnoći je često jedino potrebno liječenje udlaga za zglobove. To je osobito korisno kada se nosi noću. Druge opcije mogu biti injekcije lijekovima koji se zovu steroidi i, vrlo često, operacija.

    Drugi živci također mogu biti pogođeni, osobito živac koji opskrbljuje kožu sa strane bedra, uzrokujući bol i obamrlost izvan nogu.

    Grčevi u nogama

    Grčevi su vrlo česti u kasnoj trudnoći, osobito u nogama. Često se događa noću i može vas probuditi iz sna. Kada dođe do grčeva, potrebno je lagano, ali čvrsto rastegnuti mišiće da biste poništili grčeve. To će ublažiti bol.

    Grč je vjerojatno povezan s zadržavanjem tekućine i mnoge žene imaju sklonost oticanju nogu u kasnoj trudnoći. Razlog tome je što rastuća beba stavlja pritisak na vene u nogama i tamo se skuplja voda iz cirkulacije. Podizanje podnožja kreveta ponekad pomaže.

    Važno je zapamtiti da su grčevi iznenadni jaki bolovi koji se smiruju tijekom nekoliko sekundi ili nekoliko minuta. Ako imate dugotrajne bolove u teletu, osobito ako imate natečenu nogu, trebate posjetiti svog liječnika ili babicu. Potrebno je isključiti mogućnost ugruška u venama tele (tromboza dubokih vena), što je ozbiljno stanje koje zahtijeva hitno liječenje.

    Kako se nositi s grčevima u nogama tijekom trudnoće?

    Sljedeće metode mogu pomoći:

    • Magnezij se ponekad koristi za grčeve. Trenutno nema uvjerljivih dokaza za dodatke poput magnezija za grčeve, ali neki ljudi smatraju da su korisni.
    • Ako grčevi nisu teški onda masaža i istezanje mišića svibanj biti dovoljno.

    Vidi posebnu brošuru pod nazivom Grčevi u nozi.

    Lapatinib tablete Tyverb

    Bol u zdjelici kod žena